THE DEFINITIVE GUIDE TO 花膠

花膠有養陰潤燥的作用，不過它的質地比較厚重。以中醫角度來說，它是容易生濕的食物。如果過量食用，會出現脾胃不適的情況。如果最近有脾胃脹、大便不成形，或者身體困重的情況，這段時間就不能過量食用。選購花旗參時，需要考慮多個因素，包括外觀、�

－花旗參根經過切片處理後進行包裝銷售。這種方式便於泡茶、燉湯，使用方便。大家可以根據個人體質調整服用頻率，如果感覺疲倦、燥熱或乾燥的症狀得到改善，可以適當減少或間隔幾天服用。＊結論：截至目前，受限於小樣本數及所包含研究皆由製造商資助�

雖然花膠本身脂肪含量不高，但吸收太多蛋白質，身體會把這些多餘蛋白質轉化成脂肪。而且花膠不屬於低卡路里食品，故此減肥人士切勿過量進食。大部分肚公（左）會有兩條坑紋，是魚鰾的兩排氣孔，肚乸（右）則沒有氣孔。（李孫彤攝）這款湯清熱潤燥、滋�

羅漢果水功效有通便降血糖護膚 咩人有禁忌？要煲多久？（附做法及食譜）花旗參的作用：花旗參具有滋陰潤肺、清熱生津的功效，可以幫助緩解這類咳嗽，特別適合因陰虛內熱導致的咳嗽。花旗參可有效滋潤肺部，減少咽喉乾燥，緩解乾咳。－中國一些地區如吉�